la vie du verger Lejard

Lola Bon'heure au salon Marjolaine

nadialp — Wed, 21 Oct 2009 19:43:00 GMT

Bonjour, Lola Bon'Heure aura le plaisir de vous accueillir au salon MARJOLAINE qui aura lieu du 7 au 15 novembre 2009 n° stand I-6
> Horaires: 10h30 - 19h00 - Nocturne 21h00 le vendredi 13 - Parc Floral de Paris - Paris 12 ème
> Veuillez afficher votre mail au format HTML, merci.

lolabonheure@club-internet.fr

Nouvelle vidéo

nadialp — Wed, 16 Sep 2009 17:30:42 GMT

Deux nouvelles vidéos sont disponible sur la chaine Youtube du verger

http://www.youtube.com/VERGERLEJARD (un clic )

Nadia

visite du verger le 26 septembre 2009

nadialp — Wed, 16 Sep 2009 10:02:00 GMT

Venez visiter notre Verger

Jean-Claude

vous accompagnera tout au long de l'après- midi,

vous parlera de son métier, d'écologie, de développement durable, etc...

et répondra à vos questions.

RDV le 26/09/09 à 14h

devant le magasin

1, place de la mairie 72200 le Bailleul ( tel 0243458289)

www.vergerlejard.fr

visite gratuite, sans inscription .

les pommes de la nouvelle saison

nadialp — Tue, 15 Sep 2009 09:24:00 GMT

Voici quelques images des pommes fraîchement cueillies…

En vente au prix de 90cts le kilo, quelque soit la quantité.

En ce moment , les variétés disponible sont : Elstar, Gala, Reine des Reinettes, Delcorf et Golden .

Horaire d’ouverture du magasin

du mardi au vendredi

de 9h30 à 12h30 et de 17h à 19h

et le samedi matin

de 9h30 à 12h30

Pour venir à d’autres horaires prendre RDV au 02 43 45 82 89 , merci

Nadia

Le nouveau jus de pommes est arrivé…

nadialp — Tue, 15 Sep 2009 08:57:00 GMT

Bonjour,

Le nouveau jus de pommes réalisé avec les pommes de cette année est arrivé.

La preuve en image :

Jus de Gala et de Elstar au prix de 1.70€ la bouteille, sans sucre ajouté , sans conservateur . Le jus est pasteurisé à 72° et se conserve environ deux ans et environ cinq jours une fois ouverte.

Nadia

information

nadialp — Mon, 31 Aug 2009 20:45:00 GMT

Nous avons quelques Gala et Elstar à la vente au magasin et depuis ce week-end des reinettes

Il nous reste du jus de pomme mais que de la granny de la saison dernière ( 2008/2009).

Les prochains jus de pommes arriveront ~~fin septembre , je vous tiendrais au courant !~~ surement la semaine prochaine , voir peut être ce week-end!!

Prochaine visite du verger , le dernier samedi après midi de Septembre, à noter sur vos agendas maintenant!

Bonne journée.

Nadia.

www.vergerlejard.fr

Nouvelle vidéo

nadialp — Fri, 21 Aug 2009 15:33:03 GMT

Nouvelle vidéo à voir sur notre chaine youtube: VERGERLEJARD ( un clic )

ou dans la liste suivante: PLAYLISTE_DES_VIDEOS_2009 ( un clic )

Retrouvez notre tout nouveau site : vergerlejard.fr

Les pommes commencent à murir :
Nous avons en magasin quelques GALA et quelques ELSTAR
rapel des horaires du magasin:
du mardi au vendredi
de 9H30 à 12H30
et
de 17H à 19H
et le samedi
de 9H30 à 12H30 ( fermé l'après-midi)

Une visite du verger sera organisée le dernier Samedi de Septembre, plus d'informations prochainement ....

arrosage des vergers

nadialp — Thu, 30 Jul 2009 16:41:22 GMT

vidéo du verger fin juillet 2009 sur le grossissement des fruits

nadialp — Wed, 29 Jul 2009 17:14:08 GMT

Le petit déjeuner indispensable pour contrôler son poids

nadialp — Sun, 17 May 2009 16:43:00 GMT

SOURCE : Le petit déjeuner indispensable pour contrôler son poids

Le petit déjeuner indispensable pour contrôler son poids



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Paru le 2009-05-03 11:53:00

Royaume-Uni - Une étude croisée réalisée par des chercheurs de l’université de Nottingham confirme qu’un petit déjeuner bien composé permet de contrôler son poids dès le début de la journée.

Modifier quelques éléments du petit déjeuner peut permettre de mieux contrôler son poids en réduisant l’index glycémique (IG) du premier repas de la journée. Plus l’IG est élevé, plus la glycémie monte et provoque le stockage du glucose supplémentaire en graisse.
Les chercheurs ont mené un essai clinique sur huit femmes peu actives physiquement. Chaque participante a expérimenté deux types de petit déjeuner, à IG faible et fort, pendant deux semaines. Durant la même période, les participantes ont dû marcher quotidiennement une heure à intensité modérée, trois heures après avoir pris leur petit-déjeuner.
Le petit déjeuner à IG élevé se composait de céréales de flocons de maïs, de pain blanc, de jambon, de lait écrémé, d’une boisson sucrée et de margarine. Celui à IG faible se composait de muesli, de lait écrémé, d’une pomme, d’un jus de pomme, de pêches au sirop et d’un yaourt.
Avec un petit déjeuner à IG faible, les graisses n’étaient plus stockées mais brûlées en petites quantités, même au repos, notamment après la marche quotidienne. Ce phénomène d’oxydation des lipides est plus marqué pour les participantes ayant pris un petit déjeuner à IG faible, elles avaient une sensation de satiété plus grande et de plus longue durée et absorbaient moins de calories le midi.
Les nutritionnistes ne recommandent toutefois pas un petit-déjeuner à IG faible aux adeptes d’activité physique d’endurance ou de forte intensité qui ont plus de besoins de récupération après l’effort. Les fibres restent des éléments privilégiés pour ressentir la satiété, dans le cadre d’un petit déjeuner équilibré.